CUERPO & MENTE
en balance perfecto



La articulación entre la nutrición y el entrenamiento son la clave para lograr resultados óptimos y menos tiempo.


TRAINING

Fortalecimiento, movilidad, resistencia y salud física.

NUTRITION

Alimentación equilibrada y personalizada.


NUTRICIÓN
tu solución



La alimentación equilibrada es la clave obtener los resultados deseados.


PLAN

Recibirás un plan de acuerdo con tus necesidades

EVALUACIÓN

Llevaremos un análisis evolutivo de tus cambios.


ENTRENAMIENTO
inteligente



Tu entrenamiento estará articulado a tu Plan Nutricional para que logres tus objetivos de manera integral y no aislada.


SEGUIMIENTO

Tendrás seguimiento vía mail y whatsapp las 24hr del día

TRAINING

No solo te verás bien, estarás fuerte y con buena salud física.



TOTALFIT SHOP


Conoce nuestra tienda en línea. Podrás ver todas las asesorías especializadas que tenemos para ti y PRÓXIMAMENTE los accesorios fitness que no pueden faltarte.



ENTRENAMIENTO


Tu entrenamiento estará articulado a tu Plan Nutricional para que logres tus objetivos de manera integral y no aislada Hacerlo así, te llevará menos tiempo conseguir tus metas.


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NUTRICIÓN


El secreto de todo buen físico está en la alimentación. El músculo, la pérdida de grasa o la tonificación se logran en gran medida en la cocina.


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NUTRITION & TRAINING


El Entrenamiento Inteligente es un sistema que utilizo por su alto grado de efectividad en los objetivos tanto de salud física, como de estética Este sistema de entrenamiento está basado en 5 etapas: evaluación, planificación, nutrición, seguimiento, salud física.


ENTRENAMIENTO

Evaluamos tu condición física actual Movilidad, estabilidad, fuerza y resistencia para mejorar tus resultados.

NUTRICIÓN

Tu entrenamiento estará articulado a tu Plan Nutricional para que logres tus objetivos de manera integral y no aislada.

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BLOG

Informarse es aprender. Nuestros especialistas te comparten aquí las últimas novedades relacionadas con el sector del fitness, consejos de cómo entrenar, mantener una dieta saludable y todo lo relacionado con el bienestar.


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NUESTRO ENFOQUE


Basado en 5 etapas: evaluación, planificación, nutrición, seguimiento, salud física.


PLAN ESTRATÉGICO

Con base en las evaluaciones físicas y de hábitos, elaboraremos un plan a tu medida.

APEGARSE AL PLAN

Para lograr los resultados debemos apegarnos al plan. Estaremos supervisando tu rendimiento diario.

RESULTADOS MAGNÍFICOS

Haremos un procesos eficiente que nos permita llegar juntos a tu meta.


SELENE ROBLES

FUNDADORA Y DIRECTORA


Empresaria, emprendedora y amante del mundo del fitness desde hace 10 años. El dolor es temporal, el orgullo para siempre. #RendirseJamas



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MÁS DE 1000 PERSONAS ENTRENADAS
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DIFERENTES ESPECIALISTAS CUIDAN DE TUS OBJETIVOS

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HORAS DEL DÍA PENDIENTES DE TUS AVANCES
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